จิตวิทยาการกีฬา

บทคัดย่อ

จิตวิทยาการกีฬาเป็นเป็นวิทยาการใหม่ที่มีบทบาทสำคัญมากเป็นศาตร์ที่ศึกษาพฤติกรรมในสถานการณ์การออกกำลังกายและกีฬาที่อธิบายถึงพฤติกรรมที่เกิดขึ้นอันจะนำไปสู่การปรับพฤติกรรมในทิศทางที่ดีขึ้น ในการพัฒนาทางด้านกีฬาใช้เพื่อเตรียมและฝึกนักกีฬา และยังรวมถึงการพัฒนาขีดความสามารถของนักกีฬาเพื่อให้ประสบความสำเร็จในระดับสูงขึ้น และแข่งขันได้อย่างเต็มศักยภาพของตนเอง ซึ่งจำเป็นต้องมีการเตรียมความพร้อมสมรรถภาพทางจิตใจ ควบคู่ไปกับการฝึกทักษะ และสมรรถภาพทางกาย โดยใช้หลักการทางจิตวิทยาที่มีองค์ประกอบหลายด้าน เช่น แรงจูงใจทางการกีฬา ความวิตกกังวลทางการกีฬา ความเครียดทางการกีฬา ความก้าวร้าวทางการกีฬา การกำหนดเป้าหมาย  การเตรียมความพร้อมทางด้านจิตใจของนักกีฬา ทั้งก่อน ระหว่าง และหลังการแข่งขันมาใช้ในการออกกำลังกาย การฝึกซ้อมหรือการแข่งขันกีฬาให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน เพื่อพัฒนาขีดความสามารถผู้ที่ออกกำลังกายหรือนักกีฬาในการออกกำลังกายและกีฬาให้เต็มศักยภาพต่อไป